Veľkostné tabuľky
Pre správny výber prsníkovej epitézy a bielizne je nutné vedieť, akú máme veľkosť.
To znamená, musíme vedieť svoj obvod pod prsiami a zároveň aký veľký košík prináleží Vašej veľkosti.
Na to, aby sme sa odmerali budeme potrebovať :
- krajčírsky meter
- papier, ceruzku
- ideálne je ak je niekto s Vami a pomôže Vám...
Bod B merajte od stredu podprsenky = hrudnej kosti až do polky chrbta a cez stred prsníka /bradavku/, ideálne je merať sa vo svojej obľúbenej podprsenke, ktorá Vám sedí a cítite a aj vidíte, že Vám správne drží prsník a sedí Vám aj strihovo, tj. prsník nevylieza z košíčka ani zhora a ani zboku...
Akonáhle zistíme meraním svoju veľkosť nahliadnite si do veľkostných tabuliek jednotlivých výrobcov - umiestnené sú v hornej časti tejto stránky.
Podľa toho akú značku bielizne a epitézy chcete, si na základe zistených hodnôt vyberiete správnu veľkosť.
Ako zistím, či nosím správnu bielizeň?
Bielizeň ako takú, by sme mali na sebe cítiť, avšak nemala by nás rušiť pri vykonávaní každodennej práce tým, že nás bude tlačiť alebo sa bude točiť a vychádzať smerom hore. To znamená, bielizeň by nemala byť malá ale ani voľná..
Bielizeň je správna ak sedí takto:
tlačí po obvode je veľká a nedrží, vylieza hore správne sedí v strede chrbta
- rovnako nie je správne ak máme prsia natlačené do stredu...
- ramienka na bielizni sú nastaviteľné. Aj tie by sme mali na sebe cítiť, nemali by sme ich mať uvoľnené, ale ani veľmi stiahnuté. Ak sú voľné, zvyknú padať z ramien. Ak veľmi tlačia a sú tenké, časom nám môžu deformovať kosti a vytvárať až tzv."koľajničky" na ramenách.
Čím väčší košíček potrebujeme, tým hrubšie ramienka by sme mali nosiť. Je nesmierne dôležité, aby bola váha prsníkov rovnomerne rozložená aj na ramenách.
Ideálne je ak nám ramienka pekne podvihnú prsia - viď obrázok, ale zároveň nás nebudú rušiť pri práci a doprajú nám tým vytúžený komfort aj pri nosení bielizne.
Nosiť bielizeň by nemalo byť utrpenie, nosiť bielizeň by mala byť každodenná súčasť nášho bytia.
.jpg)
